少しお腹が出て来たかなー…程度ですが。

既に身体が重い！！！

実際に体重が増えてるって事もあると思いますが、まだそこまで増えていない筈。。。

運動不足でしょうか、、、

妊娠前はジョギングを定期的にやっていて、すっかりそれが封じられた今…。

何をしていいのか分からずw

体質的に、ゆっくり長く運動するより、短時間で激しい動きをする方が良かったので。

運動不足になると胃腸の機能が低下して？気持ち悪い、よく眠れない、トイレーに細かく行きたくなる、などなどの諸症状が出て、ジョギングぐらいの激しい運動をしないと改善しない…という特異体質？？な私。（周囲に説明してもあまり理解してもらえない）

今、妊娠で誤摩化されているけど、絶対気持ち悪くなっている状態の筈…。

ジョギング以外で何か良い運動はないものでしょうか。。。

（ウォーキングぐらいでは改善しません！）

ホットヨガ…とかやった事ないですけど、汗をかくから良いでしょうかねーー？？

はぁはぁ息が切れて汗をかく程度の激しさで、お腹に優しい運動はないものでしょうか？？